Мне кажется, что эти испанские специалисты из Европейского кардиологического общества явно переоценивают действие чая на долголетие. Хотя, конечно, чай действительно полезен благодаря своим антиоксидантным свойствам, но чтобы жить долго, необходимо не только пить чай.
Например, вспомним анекдот о том, как долго живут китайцы, которые пьют много чая. Анекдот гласит: «Почему в Китае люди живут так долго? — Потому что каждую минуту пьют горячий чай и все равно не обжигаются!».
Это, конечно, прикольно, но не доказывает, что чай является единственным секретом долголетия.
Мне кажется, что важно не только пить чай, но и поддерживать здоровый образ жизни в целом. Ведь, как известно, в глазах испанских кардиологов здоровье курильщика, пьющего чай, уже лучше здоровья курильщика, пьющего кофе. Но, в конечном итоге, лучше всего не курить совсем.
Еще один анекдот на тему чая: «Врач спрашивает пациента, что он предпочитает пить — кофе или чай.
Пациент отвечает: «Конечно, чай, я же не масонос». Врач удивленно спрашивает: «Почему масонос должен пить только чай?». Пациент отвечает: «Ну язык же, он у меня зеленый!».
Шутки шутками, а здоровье и долголетие – это, безусловно, важные вещи.
И если чашечка чая может немного помочь в этом деле, то почему бы и нет. Главное помнить, что ключ к долголетию в комплексном подходе: здоровое питание, физическая активность, отсутствие вредных привычек и, конечно, чашечка ароматного чая в компании с хорошей книгой или друзьями.