Тучные друзья заставляют людей выбирать менее полезную пищу

Как же забавно узнать, что толстые друзья могут быть опасны для вашей фигуры! Оказывается, если у вас в компании есть кто-то с лишним весом, то вероятность того, что вы выберете менее полезную пищу, увеличивается. Наверное, это можно объяснить тем, что когда рядом с вами кто-то с аппетитной фигурой, то сразу хочется скомкать все здоровые принципы и поесть что-нибудь сытное и калорийное.

Наверное, многие сталкивались с этой ситуацией: идете в ресторан с друзьями, один из них с лишним весом заказывает себе бургер с картошкой фри и колой большой порции, и вот перед вами уже не стоит вопрос, что выбрать для себя – картошку фри уже кажется самым аппетитным и желанным блюдом.

Или вот такая ситуация: вы собираетесь заказать себе легкий салат, но ваш друг с лишним весом вдруг решает взять пиццу с сырным бортом и дополнительными топпингами. И вуаля, ваш заказ меняется на что-то более сытное и калорийное, потому что, казалось бы, почему бы и вам не побаловать себя?

Интересно, а как на это влияет наши внутренние «толстячие» друзья? Может быть, у некоторых из нас есть внутренний «толстяк», который выскакивает при виде аппетитной и вкусной еды? Вот идешь ты мимо витрины с пирожными, заходишь «на минутку» в пекарню за кусочком торта, и все, уже не остановиться.

Мне кажется, что в данном исследовании недооценили фактор внутренних «толстячков» каждого человека. Ведь они могут быть намного более влиятельными, чем просто наличие полных друзей в компании. Например, у меня есть знакомый, который с легкостью может съедать целую пиццу за ужин, а потом угощать всех вокруг. И вот когда я вижу, как он наслаждается каждым кусочком, мой внутренний «толстяк» тут же просыпается и начинает потихоньку уговаривать меня тоже заказать себе что-нибудь сытное.

Но, конечно, шутки шутками, а забота о своем здоровье и питании все-таки остается на первом месте. Мы сами отвечаем за то, что кладем в свой рот, независимо от наличия толстых друзей в нашем окружении. Иногда, конечно, можно побаловать себя чем-то вкусным и калорийным, но в целом стоит помнить о мере и балансе.

А вот еще один анекдот на тему «тучных друзей и их влияния на наше питание»:

— Ой, Лена, а ты почему такой салатик заказала? Давай лучше пиццу покушаем, вот у меня два купона на скидку!
— Нет, спасибо, я сегодня на диете.
— Да ладно, ну пожалуйста, ради нашей дружбы!
— Ладно, хорошо, только одну кусочек.

И вот так начинается путь к последующим «одной кусочек» и «еще немножко». Но ведь главное, чтобы это было исключением из правила, а не ежедневной практикой.