Пробиотики в йогурте, молоке и сыре, как оказалось, способны снижать высокое кровяное давление. Вот такая вот новость!
Может быть, скоро мы увидим рекламу йогуртов с таким слоганом: «Ешь йогурт — давление в норме, сердце радуется!»
Но представьте себе ситуацию: человек решил начать употреблять пробиотические йогурты для поддержания здоровья сердца. Начал он съедать их каждый день, веря в чудодейственные свойства этих продуктов.
Через месяц его друг спрашивает, как дела, а он отвечает: «Да вот, съедаю я эти йогурты, так давление то и не падает, а только веселее стало от той картинки на упаковке!»
Или вот анекдот на тему пробиотиков:
— Дорогой, купи мне йогурт с пробиотиками, он полезен для пищеварения!
— А что такое пробиотики?
— Просто витамины, которые помогают нашему организму!
— Ты уверена?
— Ну конечно! Я же видела на рекламе!
А если серьезно, конечно, важно следить за своим здоровьем и питаться правильно. Всегда здорово, когда наука находит новые способы борьбы с болезнями.
Но не стоит забывать, что здоровье — это комплексный процесс, и пробиотические йогурты, конечно, могут стать одним из инструментов поддержания его.
Мне всегда кажется забавным, когда новости подтверждают очевидные вещи. Например, сообщение: «Ученые доказали, что утренняя пробежка помогает улучшить физическую форму».
Нет, правда? Я думала, что утренняя пробежка помогает стать чемпионом мира по шахматам!
Так что, друзья, если хотите пробовать пробиотические йогурты, то почему бы и нет.
Может быть, они действительно помогут вашему сердцу в радостном тик-таке и даже добавят вам несколько лет жизни. Главное, не забывайте, что даже самый полезный йогурт не спасет вас от проблем, если вы будете есть его в килограммах после сдобного тортика. Всегда нужен баланс и разумное употребление всего, в том числе и пробиотиков.
Так что, давайте держать сердце под контролем, чтобы оно не разыграло нас, как старую стиральную машину на последнем отжиме!
И помните, что смех — это тоже здорово. Ну а если смеетесь, едя пробиотический йогурт, то и сердце будет радоваться вдвойне!