Диеты в молодом возрасте — это, конечно, серьезное дело. Один неправильный шаг, и вот она, дорога в мир обжорства или вечных ограничений. Наши молодые дамы, как героини теленовелл, пытаются украсить свой путь по жизни стройной фигурой и здоровьем, но часто попадают в ловушку диет. Ученые говорят, что это опасно, а давайте разберемся, почему.
Во-первых, когда ты сидишь на диете, все твои мысли о еде.
Проснулась — думаешь о завтраке, завтракнула — задумалась, что бы так на ужин. А если еще и счет калорий ведешь, так это вообще сплошное искушение. Вот тебе и пицца во сне, и пончики на обед, и шоколад на ужин.
И только поедая стебель сельдерея, можно пустить слюну в тарелку.
Во-вторых, когда ты сидишь на диете, начинаешь видеть врагов везде. Пугают, что после диеты начнешь обжираться, как свинья на лужайке с пирогами. И тут даже анекдоты всплывают.
Например, слышала про диету, где можно есть все, что угодно, но через узкое кольцо на палец. А знаете, какая диета у меня самая эффективная? Та, когда я сажусь на диету вместе со своим бойфрендом.
Он худеет так, что мне даже нечего есть!
В-третьих, диеты часто приводят к стрессу. Ты же не можешь всю жизнь сидеть на жидкости или траве, как кролик, умоляя Бога за ломтик хлеба. И вот какая задумка: если с утра покушать шоколадку, а потом целый день худеть, так это же ужас-ужас.
А еще вспомнилась классика: «Странная страна, где люди сидят на диете, а свиньи жиреют». Это какой-то парадокс, правда?
В общем, диеты — это хорошо, когда они сбалансированы и помогают поддерживать здоровье.
Но бывает и так, что погоня за идеальной фигурой приводит к обратному результату. Вот они, диетические законы: если ты долго мучишься на диете, наконец-то худеешь и радуешься своей новой жизни, а потом огребаешь пару килограммов обратно, доказывая, что жизнь круглая, как тарелка.
Так что давайте поддержим все женщин, которые стремятся быть в форме, но не забываем, что самое главное — это здоровье и гармония, а не рекордное количество съеденных сельдереевых стеблей. Ведь как говорил один мудрец: «Не диета красит даму, а дама красит свою диету».
Пусть наш путь к здоровью и красоте будет пестрым и вкусным, как торт с шоколадной глазурью!